Parfois, tout ce que l’on veut, c’est de mieux s’arrêter et d’avoir des freins qui fonctionnent comme les autres!

Dans le présent ensemble de services, nous offrons une solution fondée sur des données probantes pour traiter le trouble d’anxiété généralisée. Ce traitement (appelé « thérapie cognitive! » ou « TC ») est offert dans le cadre de programmes de groupe facilités par un clinicien sur place.

À qui ce groupe s’adresse-t-il?

  • Les enfants et les adolescents chez qui l’on a diagnostiqué un trouble d’anxiété généralisée (TAG), qui sont angoissés ou accablés par des pensées envahissantes, des inquiétudes ou des comportements d’évitement.
  • Les personnes qui recherchent une solution de rechange au traitement pharmaceutique de l’anxiété ou un moyen de renforcer ce traitement.
  • Symptômes ciblés dans le cadre du traitement :pensées, inquiétudes et anxiétés (c’est ce que nous appelons une « fuite des freins de la pensée »)

Comment ce Groupe peut-il vous aider à « vider votre bécher »?

  • « Un bécher rempli », voilà comment nous décrivons le fait de se sentir débordé par les pressions, les demandes ou le stress lorsque les freins fuient. Quand un bécher déborde, cela peut se manifester sous forme d’anxiété  impossible à gérer, de « crises » avec larmes ou de rage.
  • Les pensées, les inquiétudes et les réactions qui gênent, incommodent et dérangent, et qui en plus consomment du temps, remplissent nos « béchers ». Combattre un souci avec des pensées anxieuses de même que les réactions des autres à l’égard de ce souci ou composer avec des troubles secondaires, tels qu’un sommeil perturbé, de l’irritabilité et de la difficulté à se concentrer, contribuent également à remplir notre bécher.
  • Apprendre à évaluer, à réduire et ainsi à gérer ses pensées anxieuses et ses inquiétudes peut également réduire le contenu du bécher.

Que se passe-t-il au sein du Groupe?

  • La thérapie cognitive habilite nos clients en leur donnant des outils très efficaces pour maîtriser leurs pensées et leurs réactions anxieuses. Nous n’éliminerons pas toutes les inquiétudes (car il est parfois bon d’être inquiet), mais les membres du Club apprendront comment dompter leurs pensées et leurs inquiétudes et transformer ces « organismes nuisibles » en « animaux familiers », en ralentissant la précipitation de pensées qui se transforment en sentiments ou en réactions. Les membres pourront par la suite penser plus clairement, stopper les inquiétudes et remplacer les pensées anxieuses par des pensées paisibles. Il est bon pour eux de « retourner la situation contre » l’anxiété et de commencer à vivre leur vie avec plus de souplesse et de liberté.Les clients qui suivent ce traitement ne se sentent plus obligés de céder aux pensées anxieuses ciblées durant le traitement.

Où ce Groupe se réunit-il?

  • Au campus CPRI (immeuble Crombie; enregistrez-vous au tableau de contrôle et présentez-vous à la salle d’attente)
  • Pour les familles qui habitent loin, des solutions « virtuelles » (p. ex. participer par téléconférence ou caméra Web) peuvent éventuellement être envisagées

Quand le Groupe se réunit-il?

  • Deux fois par année (généralement 7 séances hebdomadaires consécutives).
  • Le temps d’attente peut aller de quelques semaines à un anselon différents facteurs (date de l’aiguillage, classe d’âge du groupe prévu, disponibilité de la famille, autres services offerts parallèlement au service de groupe prévu, etc.)
  • Des séances obligatoires de « mise au point » auront lieu comme prévuau cours des deux mois suivant la fin de l’activité de groupe (aucune inscription requise).
  • De plus, des séances ordinaires mensuelles de mise au point sont disponibles pour du soutien supplémentaire au besoin (pour en faire la demande, appeler au 519 858-2774 ou au Sans frais : 1 877 494-2774, poste 2362.

Qui participera au Groupe?

  • Les membres du Club ainsi que les tutrices et tuteurs
  • Avec le consentement des gardiens et l’accord des clients, les autres intervenants qui ont un intérêt dans le soutien du client (p. ex. un frère ou une sœur, un grand-père ou une grand-mère, un membre du personnel de l’école, la préposée ou le préposé aux soins à domicile) sont les bienvenus.

Et si je refuse de m’intégrer au Groupe?

Plusieurs guides et cahiers d’exercices sur l’anxiété sont disponibles (p. ex. le centre de ressources familiales)

  • Différents médicaments peuvent également être essayés pour gérer les symptômes de l’anxiété (les médicaments en question seront prescrits et examinés par un médecin)
  • Si elle n’est pas traitée ou contestée, l’anxiété peut s’empirer avec le temps

Quelles sont les conditions pour faire partie du Groupe?

  • Diagnostic de trouble de l’anxiété généralisée (TAG)
  • Pensées et réactions anxieuses qui causent de sérieux problèmes.
  • Au moins l’un de ces comportements problématiques est une source de détresse pour le client, et avoir au moins une idée que ces symptômes existent
  • Motivé à vouloir changer
  • Le client est en mesure de consacrer des moments précis à  des exercices prévus chaque semaine
  • Une situation de vie relativement stable
  • Un fonctionnement cognitif en général dans la vaste gamme de la moyenne (IQ > 80)
  • Un âge mental d’au moins 8 ans (les délais d’attente seront prolongés jusqu’à ce que ce critère soit rempli)
  • Les tutrices et tuteurs sont en mesure d’assister à toutes les séances, de soutenir le client durant son traitement, et de lire/regarder le matériel pédagogique fourni
  • Le client et la famille/les gardiens sont prêts à une  éventuelle augmentation initiale et brève des symptômes, et à discuter des symptômes de manière confidentielle en groupe
  • Toute symptomatologie du trouble déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) déjà traitée

*La prise de médicaments doit rester stable pendant toute la durée du traitement. En cas de difficultés, veuillez en discuter avec la personne-ressource responsable des programmes de traitement.

Tout aiguillage vers un groupe de traitement de l’Atelier de dépannage pour les freins doit être demandé et organisé par l’entremise de la coordonnatrice ou du coordonnateur de la gestion de votre cas auprès de l’Atelier de dépannage pour les freins.

Pour de plus amples renseignements sur l’anxiété, veuillez consulter la section foire aux questions de notre site Web.

Numéros de téléphones importants :

CPRI

Coordonnatrice de la gestion des cas, Atelier de dépannage pour les freins, CPRI

Secrétaire du programme, Atelier de dépannage pour les freins, CPRI

Personnes-ressources des programmes de traitement offerts à l’Atelier de dépannage pour les freins du CPRI pour gérer l’anxiété

  • Sharon Skutovich, travailleuse sociale (519 858-2774, poste 2344)
  • Becky Richards, conseillère communautaire en matière de troubles du comportement (519 858-2774, poste 2157)
  • Communiquer pour des questions ou des précisions quant à l’acceptation de ce traitement